孕妇吃枸杞有什么好处?常见相关问题集锦

枸杞是一种药食两用的食物，老少皆宜，不仅能泡茶、还能煲汤。那么对于怀孕的姐妹来说，对于枸杞还有相当多的疑问，例如孕妇能吃枸杞吗、孕妇吃枸杞有什么好处、孕妇吃枸杞的注意事项有什么、孕妇吃枸杞能补血吗等，今天小编就一一为姐妹们做出解答。

孕妇可以吃枸杞吗

孕妇吃枸杞相关问题集锦

Q：孕妇能吃枸杞吗？

A：提到孕妇能吃枸杞吗？答案是肯定的，孕妇当然可以吃枸杞，枸杞中含有丰富的蛋白质、氨基酸胡萝卜素、维生素A1、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钾、钙、钠、镁、铁、锌等营养元素，孕妇不仅可以食用，且食用后的好处也是不少的。

Q：孕妇吃枸杞有什么好处？

A：很多姐妹并不清楚孕妇吃枸杞有什么好处，其实枸杞对孕妇有着滋补肝肾、益精明目、补血养血等功效，孕妇食用后还能促进胎儿视力、大脑、骨骼的发育以及提高孕妇机体免疫力、降血压和治疗高血压等。

Q：孕妇吃枸杞能补血吗？

A：枸杞能显著提高人体中血浆睾酮素的含量，其中钾、钙、钠、镁、铁、锌等 具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。对于孕妇而言，枸杞同样也能起到很好的补血作用。

孕妇吃枸杞的注意事项有哪些

Q：孕妇吃需要注意什么？

A：孕妇吃枸杞的好处虽多，但孕妇吃枸杞的注意事项同样不能忽视。比如不能吃太多、不宜与绿茶同泡、泡煮时间不宜过长以及储存方式要正确。

孕妇吃太多枸杞容易引起胎动，严重者还可能会流产；绿茶中含有大量鞣酸，这些鞣酸会将枸杞中的氨基酸、生物碱、甜菜碱等微量元素生成人体难以消化与吸收的物质，从而影响到枸杞的药用价值；泡煮时间太长会导致枸杞营养成分流失；枸杞容易被氧化，且易受潮、易变色和易被虫蛀，因此在储存时需要，并放在阴凉通风处。

Q：孕妇能吃黑枸杞吗？

A：是一种纯天然的滋补品。又被誉为“滋补软黄金”，孕妇也是可以食用的。孕妇吃黑枸杞的好处也并不少，不仅能抗衰老、美白肌肤以及护肝明目，还能增强孕妇免疫力、该生孕期睡眠质量。

Q：孕妇能喝枸杞茶吗？

A：孕妇喝枸杞茶具有治疗体质虚寒、孕期便秘、妊娠期贫血、低血压、失眠多梦、面色暗黄以及腰酸腿软等作用，还具有和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。因此，孕妇当然是可以和枸杞茶的。

Tips:

在中国枸杞有很多民间叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。但是，在药材领域里，枸杞即枸杞子。