供卵试管有出生证吗，孕期胎儿最喜欢的两个休息时间

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很多准妈妈都希望自己的宝宝在怀孕期间长得好，那么你知道胎儿最喜欢的两个休息时间是什么吗？孕妇熬夜对胎儿有什么影响？

胎儿最喜欢的两个休息时间：

饭后一小时

稍加观察，马宝会发现，有时候胎动很厉害，但在孕妈妈吃完饭后一个小时左右，胎儿会逐渐安静下来；

这是因为孕妈妈吃完饭后，此时胎儿已经吸收了足够的营养，准备休息，所以胎动会相应减弱。孕妈妈知道这些后，饭后不要和胎儿交流。尽量多休息，少做剧烈运动，远离嘈杂的环境，让胎儿得到更好的休息。

第二，晚上入睡后

晚上是人休息的时间，符合自然规律。宝宝从在妈妈肚子里就一直遵循这个规律。

所以，到了晚上要熬夜的时候，孕妈妈不能再熬夜了。一般情况下，夜里的胎儿大多和我们一样适合休息。所以为了胎儿的健康发育，孕妈妈要生活规律！

孕妇熬夜对胎儿有什么影响？

很多年轻的孕妈妈平时都有熬夜的习惯，从来不到半夜2点不睡觉。其实大家都知道，熬夜对身体的伤害是很大的，更何况对孕妇的伤害更大。下面我们来看看孕妇熬夜的危害。

一、孕妇长期熬夜会导致内分泌失调，影响胎儿的发育。

过度熬夜、社交、加班会使孕妇的情绪长期处于兴奋或激动的状态，造成血压升高，对胎儿的发育非常不利。长期熬夜还会导致生物钟倒置，内分泌紊乱，影响正常的新陈代谢。

其次，众所周知，如果第二天熬夜，精神差，第二天心情不好，情绪波动大，容易烦躁。然后，宝宝也会受到妈妈的影响，宝宝生长缓慢，肾精不足，等等。

第三，妈妈孕期经常熬夜，会损伤大脑，导致记忆力下降，头晕，头痛等症状。

经常熬夜，其危害是无法估量的。严重时还会导致胎儿流产。因此，孕妇在孕期应尽量避免熬夜，保持充足的睡眠时间，有利于宝宝的生长发育。