想宝宝快长高多按摩这些穴位

家长们都像自己的孩子，长得壮壮的高高的，而专家指出孩子的个头高矮除了受到遗传因素的影响，也受到饮食、生活习惯、体育锻炼等各方面影响，因此，家长朋友在平时应该合理安排孩子的饮食，保证孩子饮食方面营养充足，其次，中医通过穴位按摩也可促进身体经络运行以及加快全身血液循环，从而帮助骨骼发育生长。

想宝宝快长高，在平时家长可为宝宝多按摩这些穴位：

揉腹：家长可以每天为孩子采取顺时针以及逆时针的方向轻轻的揉腹，一般来说顺时针以及逆时针各操作1分钟，这种方法能够帮助调理脾胃、补益气血。

捏脊：首先应该让孩子俯卧，裸露背部，然后家长用拇、食指提拿宝宝的皮肉，过程当中同时向上捻动，双手交替一直从尾椎推动至大椎穴两旁。一般来说可以每天睡前捏3~5遍，可以帮助孩子调理消化系统，提高身体抵抗力。

搓脊柱：每天用掌心采取适当力度搓孩子的脊柱，按照从下向上的顺序5~7次。可以起到振奋阳气的作用。

按压百会穴：百会穴是人体的一个重要穴位。家长每天帮孩子按揉百会穴20~50次，可以起到扶正祛邪、振奋阳气、清利头目的作用。

推三关：具体方法是使用食、中二指从宝宝的腕横纹一直推向肘横纹，坚持推拿100~300次，可以帮助调理脾胃。

拿三阳、三阴经：对三阳经进行操作的时候要采取从上往下捏的方法，而推拿三阴经要台曲从下往上的顺序捏，每天可以坚持各操作3~5遍。

揉涌泉穴：涌泉穴也是人体一个重要的穴位，家长每天可坚持对宝宝这个穴位按揉30~50次，可以帮助小儿补肾。