【孕妇可以艾灸吗？谨遵3要求才不影响胎儿】

　　咱们皆晓得艾灸有活血驱寒的作用，以是良多女性朋友认为孕期不克不及艾灸，不然会伤到胎儿，可是有一部分人默示艾灸有调节不孕不育的作用，对身体很好，孕期得当艾灸是不问题的。那么，孕期究竟能不克不及艾灸呢？借正在困惑的孕妈们连忙经由过程文章相识一下吧！

　　妊妇是不是可以艾灸

　　良多孕妈认为艾灸可以活血化瘀，若是怀孕时代做艾灸简单招致胎儿流产，实在胎儿流产的缘故原由有良多，宫寒、妇科疾病、养分缺乏等等皆会威逼到胎儿的安康，然而艾灸可以调节这些环境，依照大夫的指点，避开小腹的地位，孕妈也是可以做艾灸的，可是妊妇究竟结果比力特别，做艾灸时这些注意事项也要时辰放在心上哦！

　　温度不宜太高

　　跟着胎儿的增加，良多孕妈会呈现失眠多梦、腰酸腿疼的环境，这个时间得当的做艾灸可以减缓孕期的苦楚，进步孕妈的生涯质量。不外，做艾灸时温度不宜太高，由于孕妈怀孕之后体感温度原来便比正常人下，简单出汗，若是艾灸时温度太高，不只会影响妈妈的感情，并且身体还会呈现不适感。

　　另外，孕期除用艾灸去改良本人的就寝环境，发起孕妈也可以脱一件温馨的哺乳亵服。哺乳亵服背地工字型计划不背扣，苏息时穿戴很温馨，并且不胸垫透气性好，可以进步孕妈的就寝质量。

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　　工夫不宜太少

　　有些人认为孕期便该当制止艾灸，实在如许的设法主意有点过火了，关于有宫寒的孕妈来讲，艾灸可以起到驱寒安胎的后果，正在大夫的指点下是可以停止艾灸的。不外，孕妈要留神孕期艾灸工夫不要太少，怀孕早期胎儿发育没有不变，这个时间最好不要停止艾灸，其他工夫要依照专业大夫的指点停止。

　　艾灸要留神穴位

　　艾灸可以养气，可能滋养孕妈跟胎儿，不外孕妈正在艾灸时要留神穴位，须要避开肚子跟腰部，食欲欠好艾灸足三里穴；恶心吐逆艾灸内闭；失眠多梦艾灸涌泉等，若是进程中身体呈现不适感就要立马终止，要以温馨为主。

　　总之，关于一些身体状况不佳的妊妇来讲，艾灸可以进步生涯质量，不外做艾灸时孕妈必然要依照大夫的发起停止，如许对本人跟胎儿皆有益处！

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