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母乳喂养妈妈吃什么宝宝拉肚子？1

寒凉的食品

正在母乳喂养期食用寒凉的食品是可以招致宝宝拉肚子的。过于寒凉的食品会毁伤宝宝脾胃，也会招致腹泻。以是正在哺乳期须要留神尽量避免食用或少食用这类的食品。

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寒凉的食品：梨、苹果、西瓜、香瓜、香蕉、奇异果等。

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发起：若是因为妈妈食用过多的死冷凉的食品招致宝宝腹泻的话，可以给宝宝得当的服用蒙脱石集停止医治，同时借须要留神宝宝肚子的保暖，可以给宝宝停止热敷医治。

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清淡的食品

母亲若是进食过多的清淡食品、清淡厚味的，能够招致宝宝消化不了，惹起腹泻。次要是因为新生儿胃肠道功用发育借没有美满奶水中含有过多的油脂是会呈现消化不良的。

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清淡的食品：大都肉类(特殊是肥肉)除日常平凡所吃的正餐，如羊、猪、牛跟肥肉等，另有蛋黄，鱼子等，油炸的膨化零食，快餐、大部分的西式甜点蛋糕等等皆属于清淡食品。

发起：普通宝宝过小时母亲最好不要食用含有过多油脂的食品以防备宝宝消化不良招致腹泻等。普通等宝宝大些了便不甚么问题了，此刻仍是以油腻饮食为主。

辛辣、刺激性食品

正在母乳喂养期食用辛辣刺激性食品，如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食品。母乳喂养期妈妈尽量少吃刺激性食品，刺激性食品简单经由过程乳汁进入宝宝体内，让宝宝上火，若是宝宝肠胃没有顺应的时间也会惹起拉肚子的。影响宝宝安康，少许的调味品，如胡椒、酸醋等，仍是可以的。

辛辣、刺激性食品：辣椒、酒、大蒜、生姜、大葱，另有烧烤、油炸等等皆是辛辣安慰的器材

发起：若是曾经晓得宝宝拉肚子是因为妈妈吃了辣的器材，那便给宝宝吃点思密达或许贴个肚脐揭，当前要留神本人不克不及吃辛辣安慰的食品。

滑肠功能的食品

滑肠的有润肠平常作用，而宝宝的肠胃发育没有美满、柔嫩，也是会惹起腹泻的。

滑肠功能的食品：如莲藕、马蹄、香蕉、甘薯、青瓜、杏仁等

脂肪含量太高的食品

脂肪含量太高的食品，宝宝没法消化吸收。简单惹起宝宝脂肪消化不良的腹泻

脂肪含量太高的食品：如纯油脂的有牛油、羊油、猪油、花生油等;各类肉类：牛肉、羊肉、猪肉;蛋类，乳类及其成品。

油炸食品

那类食品不容易消化，母乳喂养期妈妈消化力较弱，并且油炸食品的养分正在油炸进程中已损失良多，哺乳期吃了对安康晦气。也会简单惹起宝宝上火拉肚子。

油炸食品：油炸面制品。如油炸麻花、油条、油饼等;油炸肉制品。如炸鸡、炸牛排、炸猪排等;油炸果蔬类。如油炸香蕉片、油炸麻叶、油炸坚果等;油炸海鲜类。如油炸鱼片等;

安康小提示

宝宝腹泻时，妈妈可以用手捂捂宝宝的肚子。终止吃母乳一段时间。

宝宝拉肚子若是不是与母乳喂养，乳母饮食没有留神有关;那一方面是肠炎等疾病惹起的，另一方面也有能够是宝宝身体里缺乏消化乳糖的乳糖酶;另外，宝宝严峻缺钙体质变差时和母乳缺乏，宝宝处于饥饿形态时也会拉肚子。乳母要留神尽量不要吃寒凉性及下火的器材，像梨、香蕉等;少吃糖类含量下的食品;也不要服用寒凉性的汤药;不要吃脂肪含量太高的食品(简单惹起宝宝脂肪消化不良的腹泻);实时给宝宝增补钙质(次要是维生素D增进钙质的接收);保障足够的母乳(防备宝宝“饥饿便”)。

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