当胎儿生长时,代怀妈妈的腹部需伸展容纳变大的子宫,腹部肌肉的伸展在代怀期间远远超过正规伸展状态,背部就必须负担更多的重量及压力以维持身体姿势。还有激素的分泌使得肌肉的松弛,加重了背部的负担。
小TIPS:彻底抛弃高跟鞋。每天适当的锻炼,据说游泳和瑜伽有助减轻痛状。热疗也比较有效,可以在背部用热水袋热敷,或是洗一个热水澡。如果情况严重的话,就要去医院进行物理方面的治疗缓解了。
NO6:胃灼热
50%以上的准妈妈,会在代怀的中末期间发生胃部灼热的症状,大部分的代怀妈妈在生产后,即可恢复正常。因为下食道扩约肌压力下降及因子宫变大,会促成胃内的压力增大,导致酸性的胃内容物逆流,因而引起的。代怀妈妈胃灼热表现为上胃部或胸骨下温热或烧灼的感觉,这些症状会随着代怀妈妈弯身、坐着或躺卧而加剧;至于胃灼热的发生率,也会随着妊娠周数而增加。
小TIPS:如果准妈妈们怀疑自己有溃疡、食道狭窄或出血等并发症,则内视镜检查对代怀妈妈而言,是极为必要的。要预防胃灼热,要注意饮食上的安排,不要吃油炸或油腻和过酸的、辛辣的刺激性食物,不要和茶和咖啡。提倡少食多餐,睡觉前2小时不要进食,睡觉时可 以用枕头垫高上身,这样在重力的作用下也可以让胃酸向下流动。吃些奶制品也会有帮助,牛奶进入胃里后附着在黏膜上,有缓解灼热的效果。
NO7:尿道感染
随着宝宝的一点点长大,子宫也在长大,增大了的子宫压迫膀胱,使膀胱贮存小便的量较平时为少。所以,小便次数频频而每次解的量都比平时少。而代怀中产生的激素作用使尿道扩张,输尿管蠕动缓慢和代怀的子宫压迫输尿管造成泌尿困难,因此这时候特别容易患上尿道感染,。
小TIPS:每天至少喝6杯水,可以起到冲洗尿道的作用,同时要避免喝咖啡和茶,因为它会刺激膀胱。另外,也不要等到非去不可了才向厕所冲,充满液体的膀胱也是细菌繁殖的天堂。
患上尿道感染的话,千万别乱用药。要前往医院寻求帮助,在医生指导下用药。
NO8:产前抑郁症
来自准妈妈们生理和心理上的问题。生理上的是代怀妈妈代怀期间产生的激素分泌不稳定导致情绪的不稳定。心理上的是准妈妈们时常担心宝宝的随时情况,想东想西,结果就把自己先吓着了。
而且现时代的白领女性需要顾虑的事情更多了:代怀期间丈夫会不会出轨?单位会不会不再重视自己?身材会不会走样?等等诸多问题摆在面前。导致准妈妈们压力过大,患上抑郁症了。
小TIPS:有以上症状的准妈妈们要重新面对自己的情绪问题,有什么事情想不通就要找家人进行面对面的沟通了解,保持情绪的稳定。另外,先生可以陪同太太一起去咨询精神科医生,在尽量不使用药物的前提下,让准妈妈们的心情开朗起来。
(责任编辑:赵媛媛 实习编辑:张玉梅)
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