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每一位家长都希望自己的宝宝可以健健康康平平安安的长大，但是宝宝因为身体没有发育完善，很容易患上一些疾病，对身体造成影响。生活中还有一些宝宝体质较差，这样患病的几率就更大，这就让家长特别苦恼。那宝宝体质差老生病怎么办？

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宝宝体质差总是生病，家长一定要注意帮助宝宝提高自身的抵抗力。在日常生活中可以给宝宝增加一些运动，适当的运动可以有效的锻炼身体，从而达到提高抵抗力的目的。宝宝身体抵抗力提高后，体质就提升了，生病的几率也会降低。

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家长发现宝宝体质比较差的时候，还可以通过饮食的方法进行改善。在平时可以多给宝宝添加一些温补的食物，也需要注意维生素和蛋白质粉补充。均衡的给宝宝补充体内所需的各种营养，可以有效的增强体质。

家长在平时还应该让宝宝养成良好的生活习惯，比如饭前便后要洗手，不吃手指，勤锻炼，早睡早起等。这些好的生活习惯对宝宝的身体有很多好处，可以有效的提高身体免疫力等。当宝宝体质增强后就不会总生病了。