卵巢储备功能下降怎么调理？可逆吗？

靠谱代怀孕公司 2022-03-14 632 admin

女性出生的时候，每个卵巢里面有大约75万个原始卵泡，随着年龄增长，绝大部分解体消失，到了青春期，每个月都会有卵泡生长发育，而一般最终只有一颗卵子可以成熟。卵巢储备功能就是卵巢皮质内卵泡生长、发育、形成受精卵泡的能力。如果卵巢储备能力下降，不仅卵泡数量会减少，卵泡质量也会下降。卵巢储备功能下降是指卵巢产生卵子的能力减弱，即卵子数量减少，卵子质量下降，进而导致女性生育能力下降及性激素的缺乏，表现为月经稀发、经量减少甚至闭经，以及生育能力或性能力减退，严重影响女性的身心健康及生活质量。出现卵巢储备功能下降的情况，要怎么调理呢？

卵巢储备功能下降的原因有哪些？

1、遗传与免疫因素：遗传因素如染色体异常和基因突变等使得患者卵泡较功能正常女性数量少，质量也较差。而一些免疫疾病如桥本氏甲状腺炎、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等也会导致卵巢储备功能下降。

2、卵巢破坏因素：卵巢手术如卵巢切除、卵巢囊肿切除、输卵管结扎术都会不同程度损伤卵巢储备功能。放疗和化疗也会引起卵巢机制受损，使储备能力下降。儿童及青春期患病毒性腮腺炎性卵巢炎，会导致卵巢部分或全部功能丧失；且严重的盆腔炎也会破坏卵巢组织，使卵巢储备功能下降。

3、环境因素：长期吸烟或暴露于农药和毒害物质中会损伤卵巢功能；日常生活中的塑料在高温加热后会析出双酚A，双酚A可以使卵泡发育异常，最终影响生育。

4、心理因素：随着现代生活节奏的加快，我们的生活和工作压力不断增加，尤其对于人际关系复杂，精神高度紧张的职业人群，他们承受的心理压力往往较常人更大。过于紧张的情绪和较大压力也会导致卵巢储备功能下降。

卵巢储备功能下降的综合调理

引起卵巢储备功能下降的原因有很多，除了无法避免的遗传、疾病因素外，女性在日常生活中应尽量保护好我们的卵巢，远离破坏卵巢储备能力的各种危害因素。如果出现卵巢功能下降，在及时就医的同时，还可以从以下几个方面，通过生活方式的改变帮助调理：

1、建立科学的生活方式

健康的生活方式、良好的心态是维护卵巢功能最有效的方法。女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。增强保健意识，改变不良生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、劳逸结合，对于保持身心健康、预防卵巢功能减退十分有益。日常生活中要禁烟酒，避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等，注意饮食规律并摄取全面的营养，杜绝偏食、挑食、暴饮暴食、盲目节食等不良习惯。

2、保持乐观的情绪和愉悦的心情

女性长期抑郁不舒、肝气郁结直接影响卵巢功能，因此要避免情绪消极化，力争始终保持心情愉快。女性朋友要学会心理调适和情绪调节，正确对待心理冲突，可以采取旅游、找朋友聊天或咨询心理医生等途径及时宣泄不良情绪。另外，通过培养兴趣爱好，如养花、听音乐、练书法、绘画等，以怡人情志、调和气血，有利于心理健康。

3饮食合理，营养均衡

卵巢功能低下的女性应做到平衡膳食、合理营养，注重饮食调理，食疗调补，吃出好孕气宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。输卵管结扎试管婴儿吗。高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性;高盐饮食影响体液代谢，均应避免。

日常食物应多选择瘦肉、鱼类、豆制品、鸡蛋、牛奶、蘑菇、木耳、海带、紫菜、水果、叶菜、冬瓜、绿豆、红豆等。准备怀孕的女性还要多摄取优质蛋白质，而最好的蛋白质来源于鱼类，食鱼可避免脂肪摄入过多，同时鱼油还含有降低炎症反应的营养素。为了延缓卵巢功能衰退，可多吃豆类、小麦、黑米、葵花子、洋葱等富含植物雌激素的食物，以及山药、核桃、猪肾这些调节内分泌的食物。

此外，多摄入维生素E有助于提高卵巢功能，富含维生素E的食物有植物油、小麦胚芽、坚果、豆类、玉米等。

4、保证充足的睡眠

充足的睡眠是保证身体健康的必需品。女性一定要避免长期熬夜工作，否则直接损津伤气，影响卵巢功能。良好的睡眠才能让卵巢功能尽快恢复，同时，午睡的习惯对于延缓卵巢衰老也有益处。平时应注意每天最好在晚11时前入睡，因为人在睡后一个半小时即能进入深睡状态，如在晚上10～11时上床，则人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮，利于机体功能恢复。起床时间则应以早晨5～6时为宜。

5、适当的体育活动

运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退。专家指出，如果女性长期缺乏运动，同样会使卵巢功能严重受损，导致卵巢功能下降。因此在平时生活中，女性朋友一定要注意加强体育锻炼。

建议每天至少进行适宜的有氧运动30分钟，比如每天早晚分别慢跑20分钟以上，也可以爬楼梯、骑车、打球、做广播操、打太极拳等。运动时应该量力而行，循序渐进，持之以恒，千万不能偷懒。有资料显示，在患卵巢早衰的人群中，久坐者占很大比例，切记：能步行就步行，能站着就不要坐着。

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　和刚来院时的憔悴不同，这一次再见到宁先生夫妻，他们身上洋溢着幸福的光芒。听到小编说想采访一下他们一路走来的求子经历，宁先生的妻子张女士急忙把女儿交给丈夫抱，笑着说：“现在有了自己的孩子，我是很乐意和大家分享一下自己的心路历程，向还没有怀孕的姐妹传递“孕气”。

　张女士在备孕许久没有怀孕后，夫妻两人就去医院做检查，从而得知自己的卵巢功能衰退，丈夫患有重度少弱精子症。

　“医生告诉我们已经没有什么希望怀上宝宝了，当时我们夫妻俩觉得天都塌下来了，非常的绝望。看到我们这样，医生就说开了点药给我们回去吃，看一下有没有效果，我和丈夫抱着一丝希望带药回家，遵照医生的医嘱服药，可两年过去了还是没有怀上孩子。那时我和丈夫都已经三十几岁了，周边和我们同龄的朋友几乎都有了自己的孩子，可想而知，压力多么的大。”回想当时的艰辛，张女士仍满腔感慨。

　试管婴儿技术是从给张女士开药治疗的一位医生那里知道的，医生说他们的情况常规的治疗很难见效，建议去做试管婴儿。那时夫妻俩已经尝试了很多治疗都没有怀孕，一听说试管婴儿有希望让他们怀上孩子，都迫不及待的想做试管婴儿。其实在来圆梦助孕之前，他们夫妻已经在别的医院做过一次试管婴儿了。那里的医生一开始就说，我们的情况比较严重，成功率很低，让我们不要抱太大的希望。

　那时我和丈夫都奇怪，一般医生在治疗前不是都鼓励患者吗?这医生怎么都还没开始治疗就让我们不要抱希望了。接下来的治疗过程中，医生也不怎么用心，每一个步骤都没有跟我解说清楚，在整个治疗过程我就像个木偶，她叫我干嘛我就干嘛。但为了怀上孩子，我们也不敢对医生说什么，一路治疗下来，我们夫妻还是积极的配合医生，可惜最后还是没有如愿怀上。”

　张女士说，在知道没有怀上后，我和丈夫就决定换个医院了。知道圆梦助孕是在那家医院的附近看到了路牌广告，于是就打电话咨询一下，我丈夫咨询后觉得很不错，态度又好，他说就这家吧。就这样拍板决定去圆梦助孕。

　检查前张女士就跟主治医生说，别的医生都说我的卵巢功能比较差，很难取到卵子。后来主任检查后告诉我，你的卵巢功能并不算太差，促排后取到卵子的几率还是非常大的。主任的话给了她希望，最后，经过促排取到了6个卵子，配成了5枚胚胎，3枚优秀胚胎，两枚质量比较差一些。移植了3枚胚胎，1枚优秀胚胎和2枚质量稍差的胚胎，还剩2枚优秀的胚胎冷冻保存。

　回忆着这一路求子的不易，40岁的张女士感慨万千，以前他们夫妻基本上所有的精力都放在治疗不孕不育上，所有的事情都放一边，一路来除了精力和时间，夫妻俩也是欠债累累。不过现在有了自己的孩子，觉得一切付出都是值得的，只是有点后悔没有早一点来到圆梦助孕，那样就不用走这么多弯路了。

　据了解，宁先生夫妻如今开有一家餐厅，生意非常红火，是在他们千金出生后不久开业的，这一次还是把餐厅交给厨师照看，他们夫妻才有空抱着5个多月的千金回“娘家”探亲

　▋我们的服务对像：

　1.严重输卵管疾病：如患盆腔炎导致输卵管堵塞、积水，输卵管结核而子宫内膜正常，异位妊娠术后输卵管堵塞、输卵管发育不全，输卵管结扎术后，宫外孕等双侧输卵管切除等。

　2.女性排卵障碍、子宫内膜异位症等，治疗后依然不孕者。

　3.男性少精、弱精、阻塞性无精症、畸形精子症者;

　4.不明原因的不孕不育：经过目前检查手段不能找到不孕不育明确原因的患者。

　5.其它不孕症治疗手段无效者。

　6.多次做人工授精不成功者

　7.双亲确诊有遗传性疾病病。

　▋我们的服务优势：

　1、提供第三方卵子——可挑选的各种优质的健康女孩

　2、提供第三方助孕妈妈——健康、配合

　3、提供先进的PGD/PGS试管婴儿实验室(三代试管)——最先进的设备、一流的医疗技术

　4、提供助孕妈妈全委托管理——专业的后勤管理团队

　5、提供助孕包成功套餐——包成功、包风险，让您无后顾之忧

　6、提供第三方卵子包成功套餐——服务到测到胎心为止