喜宝供卵生殖中心，妈妈胎教计划的主要内容是什么

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可以根据胎教措施的原则和方法制定胎教计划，使胎教在整个孕期有条不紊地进行。

为了上好一堂课，学校的老师要备课，写笔记。制定胎教计划也可以称为胎教备课。既然胎教是一种教育，为了保证它的实施，达到既定的目的，我们也要备课，即在怀孕前或刚怀孕后制定胎教计划。

可以根据胎教措施的原则和方法制定胎教计划，使胎教在整个孕期有条不紊地进行。

（1）胎教计划的主要内容

为孕妇创造舒适安静的休息环境；

为孕妇准备美味营养的食物；

选择有益于孕妇身心快乐和健康的音乐磁带和文学作品：

准备一次轻松有趣的短期旅行；

丈夫应履行哪些胎教责任；

丈夫和怀孕的妻子如何一起写胎教日记？

针对孕前、中、晚期孕妇及胎儿的生理、心理变化，如何在养育和保护胎儿的同时进行胎教等。

胎教措施最好用文字简述，以备检查。措施制定后，尽量执行，不要虎头蛇尾或言行不一。

（2）近期胎教应该在刚怀孕时就安排

最近胎教要专门安排，因为就在眼前。比如为了母亲和胎儿的身心健康，要改变不良的生活习惯，如禁止或减少吸烟饮酒，少去嘈杂的马路和商店，少打扑克和麻将，不暴饮暴食，不吃油腻食物，不经常性交等。要特别注意孕妇在孕早期的心理平衡和情绪成功。

（3）及早考虑远期胎教

长期胎教应与近期胎教同时安排，做到有的放矢。当然，长期的胎教可以简单安排，但简单不代表粗糙。孕中期和孕晚期的胎教要尽早考虑，做到心中有数。10月份怀孕虽然看起来时间很长，但是时间过得很快，如果不早想，很容易忽略胎教。长期胎教要考虑孕妇的衣服要宽大合身，不能受寒受热。他们不能乱打针吃药，要根据季节变化适当换衣穿衣。

为了更好地为胎教备课，建议情侣们认真阅读这本书，一起讨论，互相启发，然后根据自己的情况写备课笔记。同时，注意事项要根据怀孕的具体情况进行适当的调整和补充。