究竟什么才是孕吐的真实原因？缓解孕吐的实用办法

孕吐是早孕期间正常的一种反应。由于每个孕妈妈的身体情况的不同，孕吐产生的时间会有一定的差异。

对于产生孕吐的原因网络众说纷纭，有人认为是女性怀孕后，体内的荷尔蒙会急速变化，由于身体无法承受这种变化，会产生孕吐的情况；还有人说是孕妈妈体内的免疫反应，据说女性怀孕后，体内的一种免疫力会把宝宝当作是一种“异物”的想要排斥宝宝，从而出现的孕吐现象。甚至有些浪漫的人认为是因为怀孕初期宝宝还不稳定，为了防止孕妈妈活动的太多，而自身产生的保护反应。

其实是因为孕妈妈体内的激素的改变，孕妈妈的胃酸分泌变少，胃肠的平滑肌张力下降，胃肠的蠕动变缓慢，就会使得食物在孕妈妈的胃里长时间的停留，从而导致孕妈妈在早上起床或者是饭后发生恶心、呕吐、食欲下降的现象。

如果呕吐情况十分厉害的时候，可以试试用水果入菜。比如柠檬和菠萝，可以相应的增加食欲，或者适当的添加下醋炒菜。饮料类的话可以考虑酸梅汤、橙汁、甘蔗汁等来达到缓解孕吐的情况。

一般在怀孕3个月左右孕吐现象就会自然的消失，如果孕妈妈依旧剧烈而又持续性的呕吐，出现全身乏力、消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重症状，一定要及时的请医生进行治疗，不然对孕妈妈和宝宝的健康都会有极大的影响。