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1、铁 人体正在缺铁的环境下很简单呈现缺铁性血虚，若是正在北京代孕前呈现这类环境，很简单招致北京代孕婴儿的红血胞体积小于畸形北京代孕婴儿的19%，血色素也约莫低20%。 注意事项：北京代孕期可多吃黑木耳、海

1、铁

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人体正在缺铁的环境下很简单呈现缺铁性血虚，若是正在北京代孕前呈现这类环境，很简单招致北京代孕婴儿的红血胞体积小于畸形北京代孕婴儿的19%，血色素也约莫低20%。

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注意事项：北京代孕期可多吃黑木耳、海带、芹菜、韭菜、芝麻、大麦米、糯米、小米、黄豆、赤小豆、蚕豆、绿豆等含铁丰硕的食品，除此之外，植物肝脏跟蛋黄中铁的含量会更丰硕一些，可以得当增长食用量。

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2、锌

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锌可能介入蛋白质跟人体核酸的代谢，是以，短少锌会影响胚胎发育，进而有能够造成各类北京代孕婴儿的后天畸形。

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注意事项：莲子、花生、芝麻、胡桃、蛋、奶制品、可可、瘦肉、肝等食品中皆含有锌，正在这些食品中，植物类食品的含量相对而言更丰硕一些，是以，妊妇北京代孕前后皆不克不及偏食。因为酒精会增长锌的耗损，是以已准北京代孕妈妈们正在筹备北京代孕前半年必需戒酒。

3、锰

锰的短少会招致智力低下，是以正在母体短少锰的环境下不只会招致北京代孕胎儿畸变，更会影响骨骼，枢纽严峻变形的环境居多，以至会呈现北京代孕婴儿殒命的环境。

注意事项：锰多存在于谷类跟蔬菜中，是以北京代孕前应多吃一些果蔬跟细粮，若是时常吃加工邃密的米面或乳品跟肉食等，会影响锰的 入。

4、碘

碘是分解甲状腺素的紧张质料，若是短少碘，会削减甲状腺素的排泄，进而使得北京代孕胎儿主管语言、听觉跟智力的大脑皮质不克不及失掉完整分化跟发育，会增长呆小病的发病率，因为此类病无无效疗法，是以已准北京代孕妈妈们必需留神。

注意事项：可正在饮食上多吃一些海带、紫菜等露碘较多的食品。

总结：为了更好天孕育新生命，发起已准北京代孕妈妈从北京代孕前3个月起头增补专门针对妊妇特别须要的微量元素。不只是北京代孕妈妈们须要增补微量元素，未准爸爸们也要同时增补，研讨评释，微量元素会影响男性的精液等生殖内分泌功用。

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