摆脱内分泌失调，重获健康生活！

内分泌失调的成因多样，治疗方法也因此多种多样。然而，在众多治疗方法中，只有内分泌失调的调理方法对我们身体的伤害最小。以下是一些常见的内分泌失调调理治疗方法：

1. 饮食调理：食物应多样且均衡，多选择蔬菜和水果，避免油腻和刺激性食品，以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。

2. 维生素调理：维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可以多吃一些芝麻、核桃仁、花生等富含维生素E的干果，或遵循医生的建议，合理服用药物维生素E。

3. 精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪。平时应多参加健身运动，保持生活规律，按时作息，做到劳逸结合。应避免过度刺激，如惊、恐、暴怒、过度悲伤等。

4. 排毒调理：保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的废物、毒素有畅通的排泄通道。因此，要及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，确保卵巢有充足的养分，激活卵巢及其系统功能。

内分泌失调的原因包括：

1. 情志不遂：如肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾等，可能导致气机逆乱，气滞血淤，从而引发内分泌失调疾病。

2. 劳伤脾土：饮食无节制、劳倦过度、偏嗜五味（偏好某种食物）可能导致脾胃功能受阻，水谷精微吸收受限，废物糟粕残留体内，引发内分泌失调症状。

3. 女性生理现象与肾气盛衰紧密相关，女性在各个生理阶段容易出现肾虚，导致月经、孕育、哺乳等功能异常。

4. 女性在经、胎、产等特殊生理过程中，易受风、寒、暑、湿、热等外邪侵害，导致气机失调、气血不和，引发内分泌失调症状。

5. 先天性分化异常：如男性因先天性疾病导致雄性激素分泌异常。

6. 排卵功能障碍：如女性因疾病导致无法正常排卵，可能导致女性不孕。

内分泌失调是一种具有很强复发性的疾病，直接影响身体健康。患者可以参考上述调理方法，虽然不能根治内分泌失调，但可以在一定程度上减轻其带来的伤害。