找助孕妈妈，10种水果助产后妈妈恢复好体力

借卵中心 2023-09-24 517 admin

一、湖北供卵常识

1、坐月子能够吃什么生果

2、奇异果

3、又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的成效，常食可强化免疫系统。关于剖腹产术后规复有益。因其性冷，食用前用热水烫温。逐日一个为宜。

4、榴连

5、味甘性热，盛产于东南亚，有生果之王的佳誉。因其性热，能壮阳助火，对增进体温、增强血液循环有优秀的作用。产后虚寒，无妨以此为补品。

6、榴连性热，不容易消化，多吃易上火。取山竹伴食，便可安定其热性。取此同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

7、苹果

8、苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰厚的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和医治坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光芒。其粘胶和细纤维能吸附并消弭细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃息争暑，特别对医治产妇腹泻结果更佳。苹果还能下降血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后规复。别的苹果中含大批钾盐，能与体内多余的钠盐融合并排挤体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

9、木瓜

10、味甘性平。木瓜的成果良多，降压、解毒、消肿驱虫，辅助乳汁排泄，让胸部更饱满、消脂减肥等。

两、助孕哪家平安

1、木瓜的营养元素主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南边。

2、我国自古就有效木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度合成蛋白质的本领，鱼肉、蛋品等食品正在极短时间内便可被它合成成人体很简单吸取的营养，直接刺激母体乳房的排泄。

3、取此同时，木瓜本身的营养元素较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀疏或乳汁不下，均可以用木瓜取鱼同炖后食用。

4、橄榄

5、味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。妊妇及哺乳期妇女常食橄榄，可以使宝宝更伶俐。

6、葡萄

7、味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功能。因其含铁量较高，所以可补气血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可看成补铁食物，常食可消弭困乏乏力、形体瘦削等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，能够葡萄作为补气血圣品。