秋天和冬天,这两个季节无论在我国的哪个地方,都充满了丰富的变化。在这个干燥的季节里,宝宝的饮食问题也显得尤为重要。让我们一起详细了解一下,2岁宝宝在秋冬季节的食谱有哪些讲究和特点。
首先,我们来看看香蕉蜜奶这道食谱。准备食材如下:香蕉1/6根,奶1/4杯,婴儿蜂蜜1勺。制作方法如下:
1、将香蕉切碎,碾成泥; 2、用文火将奶煮开,然后加入香蕉泥进行搅拌; 3、最后,加入婴儿蜂蜜拌匀,一道美味的香蕉蜜奶就制作完成了。
接下来,我们看看什锦水果粥这道食谱。准备食材如下:大米、糯米、水、各样水果。制作方法如下:
1、将大米和糯米洗净,一次性加足水煮粥; 2、煮好的白粥放凉,如果喜欢甜的粥,可以在煮粥的时候放冰糖,也可以吃时再放白糖。喜欢冰粥的可以放冰箱冷藏一会; 3、将水果洗净切丁,我用了西瓜、甜瓜、葡萄、桔子罐头和蜜枣,把水果丁放粥里即可。
然后,我们看看苹果奶粥这道食谱。准备食材如下:苹果1/2个,奶1/2杯,米饭1/6碗。制作方法如下:
1、将苹果削皮去核,切碎块; 2、将米饭,奶放入锅内煮粘稠; 3、最后,加入苹果碎块煮2-3分钟。
最后,我们看看牛肉粥这道食谱。准备食材如下:粳米400g,牛肉200g。制作方法如下:
1、洗净牛肉,剁成肉末; 2、将粳米淘洗干净; 3、将锅置火上,倒入开水烧沸,放入葱段、姜块(拍松)、牛肉末、黄酒、五香粉煮沸,捞出葱、姜,倒入粳米,煮成粥,用精盐、味精调成咸鲜味即成。
以上就是2岁宝宝在秋冬季节的食谱介绍,希望通过这些美食,可以帮助宝宝度过一个健康、美味的秋冬季节。
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