男性备孕必做的11件事!转给老公看
备孕是夫妻双方两个人的事!不能只有女方一人努力，作为准爸爸的你也要积极参与!四尤其是备孕一年以上还没有动静的，很可能就是备孕工作没有做好!
一以下11件事，希望准爸爸们能牢牢记在心里并且付诸实际行动，争取备孕早日上岸!
多按摩
吃韭菜
深蹲运动
多吃生蚝
睡前泡脚
多护腰
少喝酒熬夜
枸杞泡水喝
吃羊肉
心情舒畅
提肛运动
记得收藏转发给你老公!希望姐妹们都可以顺利怀上宝宝!
#男士备孕 #备孕攻略 #科学备孕 #小知识 #备孕 #备孕日记 #备孕成功 #怀孕备孕接好孕
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谁懂啊 结婚六七年了 还是怀不上 ，邻居问我婆婆说我俩怎么还没要孩子， 我婆婆替我们找借口说两口子没玩够 ，看着婆婆期待和邻居疑惑的眼神，我也不好受， 身边基本有对象的都有孩子了 但是自己就是怀不上 头都大了 ，好闺蜜了解我的情况后就安利我， 归经中子膏 ，俩多月，竟然中啦，甭提多开心啦
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